1.دستورالعمل های آزمون را با دقت بخوانید و به جزئیات آن نیز توجه کنید

2.بدون مطالعه و تسلط به موضوع درسی روش جایگزینی برای تست زنی وجود ندارد

3.بدون استرس و نگرانی، به سؤالاتی پاسخ دهید که جوابشان را با قطعیت و احتمال بالا درست میدانید

4.شرایط روز آزمون را از نظر فیزیکی و زمان شبیه سازی کنید و خود را به آن عادت دهید

5.تدریج، در روزهای نزدیک به آزمون سراسری الگوی خوابتان را مرتب و تنظیم کنید

6.روزهای منتهی به برگزاری آزمون، از مصرف غذاهای پرحجم و سنگین خودداری کنید

7.برای مقابله با استرس و اضطراب، فقط از روشهایی مانند ذهن آگاهی، خودگویی و… استفاده کنید